次に流行！塩抜きダイエットでむくみ解消

色々ダイエットがあるなか、

次に流行るのは、

塩抜きダイエット。

塩分をとらない方法。

日本人は、とにかく塩分を摂りすぎてる。

ハム、ソーセージなどの加工食品には、

たくさん塩分が入ってる。

それらを三日間だけ、

なくしてみる。

なので全然食べないとかではない。

たくさん塩分を摂りすぎることで、

代謝が悪くなり、

むくんでくる。

女性は、特にむくみやすい。

でも普段塩分を控えてる人が、

とらないと、

貧血を起こしたりするので、

取りすぎてる人しかしたらだめなようです。

その代わり、

三日間は、

水をしっかりとっておかないと

やはり倒れると書いていました。

タグ：塩分 ダイエット

AKB総選挙！中間速報！

昨日AKB総選挙速報でてた。

あれ？

まゆゆ3位になってる！

そして指原莉乃1位になってる！

確かにまゆゆ

大島優子とか前田敦子のように

パッとしない。

個性がない。

なんかいつも悲しい顔をしてる。

でも綺麗で可愛い。

もうピーク終わったし、

個人個人で、

グラビアとか、ドラマとかにですぎて、

もうええかなって、

なってるのは確か。

でも総選挙はどんでん返しあるから、

まだまだファンが隠し持った投票を今から

するんだろうなぁ。

私は指原莉乃にこのままがんばって、

1位になって欲しい(o^^o)

タグ：総選挙 AKB

株でお金持ちになれる必勝法！初心者。

昨日初めてnice!ついてた(o^^o)

嬉しい！

最近株をやりだした私が、

色んな情報のもと、コツコツ稼いでいるやり方。

いきなり億万長者！1000万稼ぐなんて

無理無理。

よっぽど賭け金が多い人じゃないと、

私のような庶民は

まず1万円を2万円にするのから、

始めよう。

株は、1年で上がったり下がったりする。

上がり続ける、下がり続けるとかは、

ないない。

基本的には、秋、冬下がって、

春に上がる。

そして、業績のいいところの銘柄を探す。

株も周期があって、直近で、2011年、11月から

スタート。

2016年ピーク。

2021年までにかけてゆっくりさがる。

だから、今年は上がる。

実際に日経平均上がってる。

業績のいいところは、四季報を本屋で買って、

絶好調とか、最高益という題目が

書いてある銘柄を選ぶ。

ここで、経常利益が上がってないと

いい銘柄とは言えない。

まずは銘柄さがしから、

じっくり時間をかけて探す。

タグ：お金持ち 四季報 株

アイスコーヒーとホットコーヒー！シロップ入れないで！

いつもコーヒーは、

ミルクたっぷり、砂糖二杯。

この美味しさが、自分で美味しく感じるいれかた。

しかも1日5杯は飲んでいます。

職場でコーヒーをいれていると、

仕事仲間が、ビックリした顔でわたしをみてました。

どんだけ砂糖入れるんですかって、、。

えーなんで〜というと、

糖尿病なりますよ。って、心配してくれてた。

もう暑くなって来たし、

アイスコーヒーに変えようかなというと、

またシロップたくさん入れたりしないですよね！

って言われてんで、もちろんたっぷりと答えると、

砂糖はともかく、

シロップは、脳の細胞破壊するからやめたほうがいい

と言われました。

ホントか、嘘かわからないけど、

入れるのやめよう。

後、コーヒーフレッシュも、体に良くないみたい。

じゃぁこれもやめよう。

アイスコーヒーは牛乳のみ。

あれから二ヶ月。

以外と砂糖、シロップなしでものめる。

体には良さそうだし、

しばらくこれで飲んでみよう。

てことは、

痩せるかもp(^_^)q

タグ：アイスコーヒー

クリスピークリームドーナツが一つ無料でもらえる！

クリスピークリームドーナツといえば、

大阪心斎橋に出来た時、

行列七時間待ちが、ニュースになっていた！

ドーナツで？って思う。

日本人は初！とか上陸！とか早い者勝ち！

とか好きだから、

このクリスピーが出来た時は、しばらく

すごい行列だったなぁ。

今は大阪の店舗も増えて、

並んでも10分待つかまたないか位。

私はシンプルでなんにもついてない

ドーナツが好きです。

チョコ、ホワイトチョコ、ナッツ、

シナモンとかたくさん種類もでてて、

イベントに合わせて詰め合わせもある！

毎年クリスマスには、職場の方が、

買ってくれる(o^^o)

そんなクリスピードーナツが、

6月5日！

オリジナルグレーズドを一人一つ

なんと無料で配るキャンペーンを

するという。

なんてありがたい。

時間は12時から14時の間。

併設店以外は12時から120人限定！

女の子は無料に弱いので

是非いってみようp(^_^)q

タグ：クリスピークリームドーナツ

この時期たまらない蚊の撃退法！教えます。

嫌な季節がやってきた。

仕事の帰りに自転車に乗っていると、

大量の蚊の大軍に襲われる。

通り過ぎてもなぜかずっとついてくる。

その原因てなんと人の肌の匂いでついてくるそうです。

だから寝てる時もぶ〜んてちかくにとんでくる。

飛んでくる蚊を耳元でばしって叩くんだけど

実はそんな近くに飛んでないのが本当のところ。

確か１５センチくらい遠くにとんでいるとか。

羽を１秒間に500〜1000回パタパタする音がブーンていうおとらしい。

でもこの音聞いただけで、ねれない。

速攻電気つけて蚊の退治をする。

倒すまで寝れないから。

このブーンから逃れる者を発見！

夏の暑い日に誰もが使うなくてはならないも。

そうです。

扇風機なんです！

なぜかというと風の勢いで肌の匂いがなくなるそうです。

そしてその風によって蚊も飛んでいく。

一石二鳥。

タグ：夏 蚊 撃退法

週1メイクの断食が肌を蘇らせる！

昨日ネットにメイク断食がのっていた。

これって私が前からしてる方法！

毎日、毎日、女性は朝からメイク三昧。

化粧水、乳液、クリーム、日焼け止め、

ファンデーション、パウダー。

肌にどんだけ塗るんだってくらい塗りたくってる。

それは、シミ対策。しわ対策。

なくなてならない化粧品。

私が断食をやりだしたきっかけは、

顔にニキビができてきたから。

最初は、すぐに治るだろうと、

薬塗ったり、洗顔変えたりしてたけど、

全然治らない。

それである日、日曜日出かける予定が

なかったので、化粧を1日やめてみた。

するとニキビが次の日ましになってた。

ミラクル！！

でも最初は水めっちゃ飲んでたし、

よく寝たからと思ったけど、

次の週。

出かけたけど、ファンデーションやめて

マスクをして出かけた。

そして次の日。

またまた

ミラクル！！

化粧しないと変わることを実感しました。

出かけた時はアイメイクだけであとは、

化粧水から、全てなし。

ぶわーっと出来ていたニキビがましになった。

あとツヤがでた！

今まで薬と洗顔でだいぶお金使ってきたけど

週一肌の断食するだけで、

お金かけずに綺麗になる。

あくまでも自己満足です。

ずっと続けられそう。

あと水分はめっちゃとってます。

水のみ。

お茶は、むくむのでのみません。

もちろんジュースは、肌の成分分解するって、

本に書いてたのでのみません。

もっともっと綺麗になりたいp(^_^)q

タグ：肌 断食 しわ ニキビ

「南くんの恋人」１１年ぶりに復活！年内にドラマ化へ

待ってました！

南くんの恋人、昔めっちゃ見てました！

テレビでは４回目だけど、２回はテレビで見てました。

主人公南くん役の中川大志君。

確か、家政婦のミタの長男役だった男の子だ。

そしてヒロインは堀切ちよみ役の山本舞香ちゃん。

だれかなと思ったので調べてみると

三井のリハウスでリハウスガールしてる子だった。

今回も面白くなりそう！

突然１６センチになるみちよと同棲生活が

始まる設定は、本来なら考えられないけどドラマだから

ありえる話ですね。

前回は、嵐の二宮和也と深田恭子が演じていた。

深キョンは、小さくなっても靴のサイズは大きいのかなあ〜（笑）

主人公は、家政婦のミタ以外にも水球ヤンキースとか

地獄のヌーベーなどで知られている。

ヒロイン役の山本舞香ちゃんは暗殺教室、Zアイランドに出ている。

暗殺教室映画館で見たけど、出てたかな。

二人ともパッとはしないけど

このドラマで爆発的人気が出るのは間違い無いと思う！

思い出したけど、武田真治も出てた！

その時のヒロインは、石田ひかり。

二人ともわかかったな〜

これがもし若い人じゃなかったら面白いんかな？

小さくなっても若くてプリプリだから見てて面白かったり

笑ったりしてしまうんだろうね。

２０１５年内にフジテレビで放送予定。

早く見たい早く見たい

タグ：ドラマ フジテレビ

優木まおみのダイエット。出産後８キロの減量に成功した！

１年前に出産した優木まおみさん。

よく似ていると言われるので体型も真似しなければ。

でも８キロはそう簡単に落ちないはず。

いったいなにをしたんでしょか？

ただ痩せるだけでは、大きなおっぱいでもしぼんでしまう。

肌もカサカサになる。（確かに）

周りから枯れた印象になる（ふけるっていうことかな）

短時間で痩せたい部分の加圧トレーニング（はやってる）

空き時間にサロンに行って頼る（一般人はなかなか行けないな）

一番効いたのは母乳に影響しないデトックスが叶うジュースクレンズが

おすすめだとか。

でも食事制限とか、運動とかしっかりやってるんだろうな。

あとダイエット後にたるまないようにすきのある

柔らかい体お作ること。

確かに痩せている人というか、

バレリーナとか太っている人いない。

体柔らかそうだ。

代謝も良くなって、血流も良くなり、

むくみも減って、痩せやすい体になるんだろうな。

まいにちコツコツやることに意味があって、

明日から、また明日から、、となかなかできない人は

きっと年から年中ダイエットするって言ってるんだろうな。

痩せすぎは気持ち悪いとか言うけど、

一度はなってみたい。

若い時は痩せても弾力あるけど、

年を重ねるとシワシワになるのがダイエットの敵になる。

優木まおみさんはきっと顔も可愛いからその分

体の努力もしてるんだろうなー

ぜひとも友達になりたいものです。

タグ：ダイエット 優木まおみ

山田優の激やせ！大丈夫なの？

結婚、出産と幸せいっぱいの山田優さんですが、

最近異常に痩せていると、ネット上でささやかれていますね。

最近の芸能人の方は、出産してもすぐに復帰してテレビに出てますが、

体型はほとんど変わらず！

羨ましい限りです・・・。

ところで山田優は、妊娠前よりもガリガリになっている体型と

特に足がやばいことになっている！

私からすれば細くなった経緯を細く教えていただき、実践してみたい。

スマスマで子供に吸われすぎといっていたけど、

確かに母乳で痩せるのはある。

何も努力せずどんどん痩せていく。

栄養もとられていくのでしっかり食べないといけないけど、

私は、そんなことより

旦那小栗旬の浮気に悩まされているのではないかと思う。

結婚前から、浮気が絶えなかったと週刊誌に書いてあったし

ホテルにデリヘルを呼ぶくらいだから、

これはなかなかやめられないのではないか。

精神的にまいいってのげきやせなのかもしれないな。

ちょうど今テレビに山田優がでている！

すごい偶然！

ネットでも心配の声がいっぱい！

「やせすぎじゃい」「骨しかない』「大丈夫なの」

ってみんな思うことはおなじなんだね。

しかし、芸能人らではのプロ意識で痩せているならすごいかもしれない。

もしそうだったら素晴らしいと思う。

太ったら太ったでびっくりだけどね！

タグ：芸能人